مــــــنتدى بنـــــــــــات ستايل

منتدى بنات فقط يمنع دخول الاولاد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10 نصائح مهمه جدا جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ضجيج!
نائبة المديره
نائبة المديره
avatar

عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 04/12/2010

مُساهمةموضوع: 10 نصائح مهمه جدا جدا   الأربعاء ديسمبر 08, 2010 2:57 pm

نصائح صحية مهمة جدا.. جدا
1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.
5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون.
6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.
وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.
9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.
10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.


_________________





مـآخبرووكـ آنـــي عـٍـليييييكَـٍّ آنــت ميييييت ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هموسة وبس
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 09/12/2010
العمر : 20
الموقع : رام الله

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح مهمه جدا جدا   الجمعة ديسمبر 10, 2010 6:00 pm

الله يخليكي ضجيج
خليكي هيك دايما منورة المنتدى بمواضيعك الحلوة
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ضجيج!
نائبة المديره
نائبة المديره
avatar

عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 04/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح مهمه جدا جدا   الإثنين ديسمبر 13, 2010 4:14 pm

هع


يسلموؤوؤوؤوؤ قلبوؤووؤوؤوؤ


النور نورك

انا اسم على مسمى lol!

_________________





مـآخبرووكـ آنـــي عـٍـليييييكَـٍّ آنــت ميييييت ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
10 نصائح مهمه جدا جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــــنتدى بنـــــــــــات ستايل :: المنتدى العام :: الطب و العلوم-
انتقل الى: